在2018年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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92.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 100%.
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487 千卡
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脂肪: 15.19克 | 蛋白质: 12.32克 | 碳水物: 72.56克.
早餐: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. 晚餐: Birds Eye Rotini & Vegetables, Lay's Wavy Original Potato Chips. 更多的......
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2365 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 吸尘 - 5 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 5 分钟, Reading - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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