在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 126.92克.
早餐: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Клубника с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Жареная Рыба (в Панировке). 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 晚餐: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|