在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 54.47克 | 蛋白质: 100.70克 | 碳水物: 126.83克.
早餐: Nescafe Caffè Ginseng, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Nescafe Caffè Ginseng, Latte (Latte Intero). 午餐: Buongiorno Freschezza Lattughino, Nescafe Caffè Ginseng, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. 晚餐: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Cioccolato Fondente, Melanzana, Nescafe Caffè Ginseng, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. 小食/其他: Nescafe Caffè Ginseng, Pesca Noce, Gensan Bcaa 1G, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng. 更多的......
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1357 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 5 分钟, 健美操 - 5 分钟, 健美 - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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