在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 63.86克 | 蛋白质: 85.04克 | 碳水物: 154.63克.
早餐: Aristocrat Капучино Амаретто, Bite Батончик Интеллект, Куриное Филе Вареное, Сахар, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ярославский Бройлер Филе Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок. 小食/其他: Мороженое, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|