Angel Maddy的日记, 2018年06月11日

在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）

66 公斤最近减少: 16 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月11日:

687 千卡

脂肪: 19.54克 | 蛋白质: 31.90克 | 碳水物: 83.23克. 早餐: Äpple, Kokt Ägg. 午餐: Fryst Mango, Blåbär, Mild Yoghurt Vanilj. 晚餐: Bladspenat, Gulaschsoppa, Fiskbullar i Buljong . 小食/其他: ICA Basic Frysta Hallon, ICA Fryst Mango. 更多的......

2502 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时和 26 分钟, 休息 - 14 小时和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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