在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 37.72克 | 蛋白质: 47.00克 | 碳水物: 250.52克.
早餐: Васаби, Имбирь Маринованный, Heinz Соевый Соус, Гиппо Роллы Сяке Маки Спайси, Ролл с Огурцом, Суши Весла Авокадо Маки , Суши Весла Унаги Маки, Суши Весла Сяке Маки. 午餐: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Смешанные Орехи. 晚餐: Яблоко Зеленое. 更多的......
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1799 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 55 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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