在2018年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1953 千卡
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脂肪: 19.79克 | 蛋白质: 219.11克 | 碳水物: 205.25克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Omega 3, Scotti Gallette di Riso , Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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