在2018年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 18.67克 | 蛋白质: 218.15克 | 碳水物: 201.48克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Albume INRAN, Sibamba Nocciole Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Omega 3, Conad Petto di Pollo al Forno, Patate Crude, Gimar Sashimi di Tonno. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|