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Gehalten nach den vielen Festen, bin ich voll zufrieden😁
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102 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 99.77克 | 蛋白质: 84.75克 | 碳水物: 127.64克.
早餐: Apfelessig, Honig, Ingwer, Zitronensaft. 午餐: Kohlrabi, Kaufland Mairübchen, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Olivenöl, Dreistern Schmalzfleisch, Golden Toast American Sandwich (38g), Grünhorst Scharfes Gemüse . 晚餐: Gut & Günstig Kräuterbaguette, Kirschtomaten, Mozzarella (Vollmilch), Butaris Butterschmalz, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Wolf Blutwurst Rustikal Gewürzt . 更多的......
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稳定体重
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