在2018年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3138 千卡
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脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 175.75克 | 碳水物: 515.66克.
早餐: Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Bio Simply Corn Flakes, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Caffè (Istantaneo), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 午餐: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Mela, Eurospin Riso Basmati. 晚餐: Fagiolini Bolliti, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pane Bianco, Land Fiocchi di Latte, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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