|
Trzy dni imprezy z pracy męża wychodz! Niczego nie żałuję! Było super!
|
67.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 76.66克 | 蛋白质: 54.54克 | 碳水物: 166.10克.
早餐: Kawa z Mlekiem, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Jajko Sadzone. 午餐: Kapusta Pekińska, Humus, Storck Merci. 晚餐: Nestlé Lody Kaktus Rożek, Kawa z Mlekiem, Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Rogalik, Koło Śmietana 18%, Zupa Krem z Cukinii. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|