在2018年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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143.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 52.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1879 千卡
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脂肪: 88.55克 | 蛋白质: 80.21克 | 碳水物: 213.20克.
晚餐: Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Beef Steak, Shrimp, Fresh Gourmet Italian Seasoned Premium Croutons, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Publix Spring Mix Salad Blend, Simply Orange Orange Juice (High Pulp). 小食/其他: Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned), Brazil Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
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4224 千卡
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运动:
坐着 - 12 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 1 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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