在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 71.87克 | 蛋白质: 60.26克 | 碳水物: 213.96克.
早餐: Окей Хачапури с Сыром, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Sladial Печенье Сахарное, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Цикорий с Молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Кинто Соус Грузинский, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Огородников Лечо Болгарское, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Поварелли Борщ с Курицей. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Жареная Камбала (в Панировке), Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чизолини Сыр Чечил. 小食/其他: Чизолини Сыр Чечил, Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом, Пирог с Капустой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|