在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 52.87克 | 蛋白质: 100.22克 | 碳水物: 119.38克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Рогачев Сгущенное Молоко, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Viola Сыр Плавленый Сливочный. 午餐: Индейка Тушеная с Овощами, Салат Овощной, Бурже Хлеб Многозерновой, Рис Вареный. 晚餐: Салат Овощной, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 小食/其他: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|