在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 231.98克.
早餐: Lila Bäcker Kornstange, Edeka Bio Tofu Natur. 午餐: DM Bio Kokosöl, Kaufland Bio Hirse, Gut & Gerne Soja Geschnetzeltes, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika, Tomaten. 晚餐: Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti, Jütro Vegane Salat Mayonnaise, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Aldi Cashewkerne. 小食/其他: K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Aprikosen. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Danke für Eure Unterstützung. @tom4yoga, ich geb nicht auf, bis ich mein Zielgewicht erreicht habe. Irgendwie habe ich mich so richtig festgebissen 😁💪
2018年06月11日 会员：: Himbeere62
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