在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 86.60克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 192.50克.
早餐: Клубника, O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ичалка Сыр Диетический, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Брест Литовск Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Красное. 午餐: Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Мёд, Творог 9%. 晚餐: Капучино, Финик, Коровино Ветчина Нежная, Ичалка Сыр Диетический, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|