在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 94.38克 | 碳水物: 168.19克.
早餐: Abrikozen, Aardbeien, Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 午餐: Meergranenbrood, AH Gebraden Kipfilet, AH Snack Tomaatjes, Ijsbergsla. 晚餐: AH Magere Franse Kwark, AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, Broccoli, AH Kleine Krieltjes, Aldi Runder Rollade . 小食/其他: Leonidas Bonbon, Bonbon, AH Ongebrande Notenmix, Abrikozen, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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