在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 60.94克 | 蛋白质: 105.32克 | 碳水物: 169.54克.
早餐: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, My Muesli 40% Protein Müsli, Arla Skyr Natur, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Kaffee. 午餐: Dr. Oetker Mousse Erdbeer, Dr. Oetker Vanillepudding, Juice Plus Complete Vanilla. 晚餐: Schafskäse, Aldi Tomatensalat, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Aldi Hugo Rosé. 小食/其他: Juice Plus Complete Chocolate Bar. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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