在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 84.65克.
早餐: Печенье, Комо Сыр Российский, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Вомгалком Хлебцы для Вас Классические, Divaoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Грико Шампиньоны, Лук, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Носорог Протеиновый Коктейль Шоколад, Фисташки, Своя Линия Батончик-Мюсли с Кокосом. 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|