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Tetap berthn bb yg sama meski kemarin makan berlebihan
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53.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 61.03克 | 碳水物: 102.68克.
早餐: Ceri Manis, Roti Goreng. 午餐: Nasi Merah, KFC Dada Ayam. 晚餐: Ikan Tongkol, Edamame, Daun Singkong. 小食/其他: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). 更多的......
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稳定体重
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