在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 64.54克 | 碳水物: 214.56克.
早餐: Kaffee, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 午餐: Hühnerbrühe. 晚餐: Edeka Kokosflocken, Äpfel, Banane, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. 小食/其他: Aldi Salzstangen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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