在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 97.67克 | 碳水物: 223.81克.
早餐: Nalle Riisihiutale, Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Subway American Steakhouse Melt. 晚餐: Rasvaton Maito, Makaronilaatikko. 小食/其他: Oululainen Reissumies. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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