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clockting
日记
2018年06月11日
clockting的日记, 2018年06月11日
clockting的个人资料
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(一)130
83.9 公斤
最近减少:
8.1 公斤
.
还有:
18.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月11日:
1376 千卡
脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 54.09克 | 碳水物: 173.62克.
早餐:
7-11 海鮮雙手卷.
午餐:
雞蛋(整個), 油炸豆腐, 飯, 鯖魚.
小食/其他:
原味蛋糕(不加糖霜), 鮮奶茶.
更多的......
328 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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