|
Небольшое начало к цели положенно😉
|
68.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 94.30克 | 碳水物: 68.24克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Овсянка. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Сосиска в Тесте, Сосиска. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|