在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 19.74克 | 蛋白质: 69.31克 | 碳水物: 173.43克.
早餐: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Nutritional Shake Mix, Jeruk, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 午餐: Tempe Gembus, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal dari Buah-buahan, Terung Dimasak, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Nasi Merah, Ikan Gurame, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 小食/其他: Wall's Ice Cream Sandwich. 更多的......
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一个星期减少21 公斤
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