在2018年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 59.44克 | 碳水物: 125.78克.
早餐: Café, Soprole Leche Descremada, Plátano, Quaker Avena Multisemillas, Chia, Soprole Leche Descremada. 午餐: Pimiento Rojo, Cos o Lechuga Romana, Pepino (con Cáscara), Pescado Plancha. 晚餐: Soprole Leche Descremada, Huevo Revuelto, Costa Galletas Agua Line, Café. 小食/其他: Manzana Verde, Kiwi, Plátano, Café, Chia, Soprole Leche Descremada, Manzana Verde. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|