在2018年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 127.22克 | 碳水物: 80.60克.
早餐: Myllyn Paras Kaurapuuro, Flora Flora & Voi, Suodatinkahvi. 午餐: Valio Rasvaton Piimä, Maissi, Paprika (Punainen), Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Grillattu Kana. 晚餐: Valio Salaneuvos 17%, Saarioinen Kultakinkku, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Vaasan 100% Kaura, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Salaneuvos 17%, Saarioinen Kultakinkku, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Pekan Leipä Kauraleipä. 小食/其他: Deluxe Parmigiano Reggiano, Pirkka Luumu Tomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Grillattu Kana. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|