在2018年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2226 千卡
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脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 119.82克 | 碳水物: 297.54克.
早餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral & Zero, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Adoratto Requeijão Cremoso. 午餐: Seara Linguiça Toscana, Tang Suco de Limão, Alcatra, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Mrs Taste Calda de Chocolate, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. 更多的......
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2272 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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