在2012年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 116.65克 | 碳水物: 302.48克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Flax Seeds, Granny Smith Apples, Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Carbmaster Cherry Yogurt, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Kale, Broccoli, Blueberries. 午餐: Navels Oranges, Granny Smith Apples, Carbmaster Cherry Yogurt, Water, Kale, Blueberries. 晚餐: Brussels Sprouts, Mahi Mahi, Chicken Biryani. 小食/其他: Carbmaster Cherry Yogurt, Navels Oranges, Triple Berry Blend. 更多的......
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3038 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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