在2018年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 69.13克 | 蛋白质: 88.02克 | 碳水物: 77.10克.
早餐: ICA Gul Paprika, Äggröra. 午餐: Risenta Solroskärnor, ICA Avocado, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Cocktailtomater, ICA Sallatsmix, Gurka (Skalad), Grillad Kyckling (utan Skinn). 晚餐: ICA Avocado, Risenta Solroskärnor, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Gurka (Skalad), Cocktailtomater, Grillad Kyckling (utan Skinn). 小食/其他: Gala Äpplen, ICA Råkostsallad, Zeta Fetaost, Fullkornsbröd, Gala Äpplen. 更多的......
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2161 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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