在2018年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
874 千卡
|
脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 35.21克 | 碳水物: 61.15克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски. 晚餐: Активиа Йогурт с Мюсли. 小食/其他: Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|