在2018年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 65.80克 | 蛋白质: 31.67克 | 碳水物: 152.04克.
早餐: Koska Tahin, Yoğurt Çorbası, Kır Pidesi. 晚餐: Hurma, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 小食/其他: Eti Gong, Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Koska Kağıt Helva. 更多的......
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3050 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 35 分钟, 洗碗 - 50 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时, 喂奶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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