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markuabennefeld的日记, 2018年06月9日

在2018年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
78.8 公斤 最近减少: 18.1 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.
稳定体重

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评论 
Du hast dein Gewicht gehalten! Das finde ich prima! Hätte ich auch gern... 😂 
2018年06月9日 会员:: daskleinebunny
Ja das ist der Plan, möchte so um 78-80kg bleiben  
2018年06月9日 会员:: markuabennefeld
Daa kleine bunny@,einfach Durchhalten... Ggf mit mehr Bewegung steuern.... Oder mehr essen... Ich rutschte zwischendurch unter 77 kg... Also die mitte finden ist wohl das nächte Level  
2018年06月9日 会员:: markuabennefeld
Danke für deine Antwort... Habe mich leider etwas undeutlich ausgedrückt... Ich will schon runter von meinen Kilos, habe aber schon wieder zugenommen, daher hätte mir ein „Gewichthalten“ völlig gereicht. Ich freue mich aber sehr, wenn du da bist, wo du hinwolltest. Ich wünsche dir, dass es so bleibt! 
2018年06月9日 会员:: daskleinebunny
Du schaffst das auch.... Echt keine große Sache.. Wo kommst du her? Ggf können wir uns ja helfen  
2018年06月9日 会员:: markuabennefeld
Ich komme aus Hessisch Oldendorf. Und du? 
2018年06月10日 会员:: daskleinebunny
Ich komme aus Alfeld, also nicht weit weg  
2018年06月11日 会员:: markuabennefeld

     
 

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