在2018年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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408 千卡
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脂肪: 9.49克 | 蛋白质: 10.42克 | 碳水物: 67.37克.
早餐: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Гречка Отварная. 晚餐: Молочные Продукты Пушкиногорья Снежок 2,5%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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