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LenaChernyak的日记, 2018年06月9日

在2018年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月9日:
761 千卡 脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 28.14克 | 碳水物: 77.72克.   早餐: Cheddar Cheese , Butter , White Bread . 午餐: Apple, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный. 更多的......
1427 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤





LenaChernyak的体重历史


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