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die Sonne lacht ,auf auf und das we genießen.... Die jenigen die erst mal arbeiten ,nicht stressen lassen und auf den Feierabend denken🤹♀️.... ich muss auch erstmal los😉🙋♀️
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96.2 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 117.27克.
早餐: Nutella Nutella, Kölln Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Dinkelbrot. 午餐: Ei, Europäische Weintraubensorte, Metzgerfrisch Bierschinken, Dinkelbrot. 晚餐: REWE Beste Wahl Kartoffelsalat, Nudelsalat, Banane, Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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