在2018年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 96.37克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 178.43克.
早餐: Рахат Шоколад Астана, Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Цикорий с Молоком, Русский аппетит Самса с Сыром, Рахат Шоколад Астана, Bonduelle Огурцы Маринованные, Глобус Сосиски Венские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбный Суп. 晚餐: Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица Вареная, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Чай, Русский аппетит Самса с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|