在2018年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 97.26克 | 碳水物: 182.65克.
早餐: Елизавета Хлебцы Ржаные, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 3,2%, Сухари с Изюмом, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сырный Суп, Куриные Котлеты, SPAR Овощи на Пару. 晚餐: Зефир, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Картошка с Огурцом и Маслом, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Ржаные, Творог. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная (3%), Запеканка Творожная, Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|