|
йеее, вот это мне нравится.
|
46.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 29.89克 | 蛋白质: 47.15克 | 碳水物: 191.98克.
早餐: Белый Хлеб, Большая Кружка Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Сахар, Белая Мука, Красное Яблоко, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет. 午餐: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кубаночка Томатная Паста, Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Global Village Фасоль Белая Консервированная. 晚餐: Шармель Пастила. 小食/其他: Майонез, Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Добряна Сыр Король Артур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|