在2018年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 43.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 103.91克.
早餐: Herbalife Протеиновый Батончик, Пятерочка Лимон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Вологодское Молоко 1,5%. 午餐: Сметанин Тан 0,5%, Активия Натуральный Йогурт, Запеканка Овощная с Грудкой, Капуста Тушеная с Курицей, Щи Зеленые. 晚餐: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|