在2018年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 79.22克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 103.13克.
早餐: Mãe Terra Chia Semente, Avocado, Egg, Fat Free Brownie Cookie, Kefir. 午餐: Fried Ripe Banana, Roast Beef, Eggplant, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pineapple. 晚餐: Mãe Terra Chia Semente, Coconut Vegetable Oil, Cooked Egg Yolk, Egg White. 小食/其他: Red Table Wine, Garoto Cacau em Pó. 更多的......
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1805 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 25 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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