在2018年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 117.57克 | 碳水物: 183.65克.
早餐: Biedronka Corn Flakes, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Banana. 晚餐: Banan, OstroVit WPC80.EU, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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