在2018年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 65.08克 | 蛋白质: 157.48克 | 碳水物: 139.57克.
早餐: запеканка с изюмом, Домик в деревне Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Мёд. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. 晚餐: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 小食/其他: Cybermass Казеин, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Нео Продукт Сметана 10%, Банан, Большая Кружка Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|