在2018年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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102.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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602 千卡
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脂肪: 17.45克 | 蛋白质: 41.21克 | 碳水物: 61.16克.
早餐: Suodatinkahvi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. 午餐: Nutrilett Cocoa & Oat. 晚餐: Nutrilett Berry Boost Smoothie. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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