在2018年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 148.56克 | 碳水物: 121.32克.
早餐: Рот Фронт Батончики, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Запеканка с Творогом и Кабачком, Пятерочка Яблоко Красное, Зеленый Лук, Диадар Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). 午餐: Стручковая Фасоль с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени. 晚餐: Куриная Грудка, Пятерочка Банан, Редис, Запеканка с Творогом и Кабачком, Мираторг Котлета из Говядины, Аристей Сыр Фету. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Ашан Киви, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|