在2018年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 95.37克 | 碳水物: 214.56克.
早餐: Овсяная Крупа, Домик в деревне Кефир 1%, Жареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. 午餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Абрикос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Милочка Творог 15%. 晚餐: Морозко Тесто Фило, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 小食/其他: Вино Красное Сухое, Клубника, Абрикос, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|