在2018年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2620 千卡
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脂肪: 35.66克 | 蛋白质: 157.04克 | 碳水物: 400.92克.
早餐: Lindt Excellence 90% Cacao, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Santal Succo di Arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 午餐: Calvé Salsa Hot Chicken, Aceto Balsamico, Carne di Petto di Tacchino, Primia Carote Crude, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3. 晚餐: Athena Tonno al Naturale, Melanzana, Mutti Passata di Pomodoro, Vallericca Carote Julienne, Riso. 小食/其他: Cocktail o Mix di Frutta, Multipower Aminoacidi Ramificati, Lamponi, Uva Sultanina, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Prozis Maltodestrine, Gallette di Riso, Albume d'uovo. 更多的......
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稳定体重
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