在2018年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2074 千卡
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脂肪: 85.65克 | 蛋白质: 117.54克 | 碳水物: 215.10克.
早餐: SPS IsoPro 100% Whey Isolate. 午餐: Salad Dressing, Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Butter , Bread (Home Recipe or Bakery), Dried Mango, Sponge Cake with Icing, Hummus , Ostrich Tip Trimmed (Cooked) . 小食/其他: Noodles, Beef Steak, Almonds , Xylitol, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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