在2018年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 53.69克 | 蛋白质: 86.74克 | 碳水物: 108.06克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Cream Nuvo Творог, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 午餐: Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Клубника, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 晚餐: Окей Изюм Светлый, Каждый День Чернослив Сушеный, Energy Smart Ваниль, Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|