在2018年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 106.92克 | 碳水物: 163.46克.
早餐: Becel Pro-Activ, Kalkon Skinka, Fazer Ekologiska Råghalvor, Lönnsirap, Arla Onaka Filmjölk, Pauluns Supermüsli Äpple & Kanel. 午餐: Rostbiff, Grekisk Sallad. 晚餐: Rosévin, Hummus, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Arla Mild Yoghurt Naturell, Kalkonbröst, Basmatiris (Kokt). 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mandlar, Semper Special Flakes, Wasa Crisp'n Wheat, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Vattenmelon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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